keep健身APP官网版 v3.22.0

keep健身APP官网版可以根据器材、地点、难度选择适合自己的课程，针对一些高难度动作单独看视频和文字分析，为广大用户提供良好的健身方案，在不知道如何运动的情况下，提高自己的强健体魄。专注于移动运动领域的应用开发，倡导开放、共享的精神，不模仿、不跟风。

keep特点介绍

1、专业高效的训练，不受场地限制，4分钟快速燃脂;

2、根据你的健身目标、场地、有无器材，智能生成最适合你的训练计划;

3、动作讲座和干货描述让你快速入门，所有训练动作都有真人教练示范;

4、专业健身教练把控内容，科学规划，让健身变得有效有趣;

5、海外瑜伽大师打造的瑜伽冥想课程，领略静态运动之美;

6、热门城市跑步路线定期更新，邀请好友一起跑;

7、完整记录健身、跑步、骑行、计步数据，使用Keep全面了解自己的运动数据。

keep亮点介绍

量身定制，多种健身训练供您选择

根据不同人群、不同器械、不同阶段健身目标安排训练计划，适用于最广泛的健身场景;

实时培训，记录培训记录

全语音监督，进度自动同步，一个真正好的体验是永远不需要背动作，记住组数;

分享健身成果，共同进步

每天拍照记录变化，分享朋友鼓励，在“Keep”运动社区，健身不再是孤独的坚持;

连接HealthKit以同步训练数据

训练结束后，可以连接HealthKit，记录每次的训练结果和变化。

keep特点介绍

1、制定计划:根据用户的场景、健身目的、有无器材安排各种训练计划，也可以在4分钟内完成一次健身训练;

2、标准视频:所有动作都配有视频，标准的动作示范和准确的语言描述，助你快速上手;

3、权威科普:权威健身专家把控内容，为大家制定科学的健身计划。