keep一款功能全面的十分受年轻人喜爱的一款家庭健身应用软件。这款软件拥有海量健身视频和专业的健身教练，为你量身定制你的锻炼计划，不关你对锻炼有什么样的需求。
keep有多种健身选项供您选择。
根据不同的训练人群、不同的训练强度以及使用者自身的情况，制定合适的健身训练计划。
真人同步培训并记录进度。
与其他健身软件不同，keep的健身视频是由真人录制的，动作清晰、标准。并且软件会自动同步录音，用户只需跟随即可。
分享健身成果，共同进步。
来自全国各地热爱健身的人们分享锻炼的成果，保持良好的身材。让用户认识更多的朋友，让健身不再单调乏味。
Keep是一个专注于健身的移动健身工具应用程序，提供同步的视频课程训练。轻，笨，随时随地都是保持的特点。不同层次、不同需求的用户可以找到符合自己需求的视频课程，并得到相应的系统指导。对于初学者来说，keep可以让小白练习者少走弯路，科学人性化的训练机制可以帮助用户更好的坚持。用户可以根据自己的兴趣选择课程，其中高级健身用户还可以DIY健身内容。
培训结束后，用户可以“打卡”来确定培训课程的完成情况，评估自己的培训效果。基于这些行为数据，Keep会分析用户的健身习惯，不断改进算法，将最适合你的健身计划推送给用户。
这款软件可以让你很好的锻炼到你的身体素质，为你量身打招适合你的锻炼计划和课程，让你更好点的享受锻炼的快乐。感兴趣的朋友快来下载吧!
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