每日瑜伽2022制定各种锻炼计划,提醒自己按时锻炼,即使工作很忙,也可以腾出时间锻炼自己。针对不同的人群,日常瑜伽会有不同的训练方案,让每一项运动都能得到充分的消耗,帮助你获得更有针对性的练习效果。每日瑜伽为用户提供45+节瑜伽课、300+个瑜伽体式、18首高品质背景音乐,根据用户选择制定专项计划,实时监督记录用户瑜伽练习情况。
1、共40节瑜伽课,300+瑜伽体式,6首免费背景音乐;
2、全新的瑜伽课程计划,帮助你规划日常课程,全程监督瑜伽练习;
3、高清视频支持横屏和全屏显示+全程全语音指导+背景音乐;
4、3不同课程强度(低、中、高),可以选择;
5、各种课程的时长(5/10/15/20/30/45分钟)因您而异;
6、丰富的瑜伽课程不断更新补充;
7、适应所有手机和平板设备;
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9、强大的社区功能。
全面的日常瑜伽姿势词典、科学的训练课程和计划可以加速你的转变;
根据不同人群的瑜伽基础和目标,让每一次练习都更加有效;
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总是忙得没时间工作,打开计划提醒,半途而废的告别;
每天准确的瑜伽热量消耗和训练时间数据,全面记录每次练习的效果;
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日常瑜伽,无论在家还是在公司,都可以自由控制不同的练习时段,随时随地都可以改变。
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1、零基础瑜伽初学者系列必须再次更新,告别盲目学习,引领小白科学入门;
2、练习管理功能上线,一键完成缓存清理和移除练习;
3、给玩家增加双速体验,快练还是慢看由你决定;
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