现在的年轻人们每天都在高强度的工作，一天下来都没什么时间，从一大早上跑去上班，到晚上回家洗洗睡也没什么时间锻炼了，这样的话身体会越来越差，我们就算是因为工作忙也得寄出时间来锻炼，不能每天除了电脑就是手机。所以小编就为大家准备了
Seven这款非常流行的七分钟锻炼法，有了它，每天锻炼七分钟就能够给你一个完美点身材，健康的身体，毕竟身体是革命的本钱，就算是在忙再辛苦也需要凑出时间适当的锻炼一下身体。科学研究表明，我们这款软件能够有效地帮助大家减肥，还能够改善心血管功能，那些成天嚷嚷着减肥的小姐姐们可以下载试试看哦，我们软件已经有超过300万的用户们下载使用这款软件了，如果你也想拥有完美身材，也想要迷人的腹肌，那么久加入这300万大军吧，每天一起减肥锻炼，这绝对是最适合普通人的锻炼软件，为了大家的一个好的身体，大家快来体验一番吧！
软件功能
1、随着进度解锁从新手到运动员的许多成就.
2、赢得奖励和健康相关的赠品.
3、设置每日提醒,或错过太多锻炼的提醒.
4、在彩色编码的图形和日历上跟踪锻炼进度.
5、通过邮件、短信、Twitter或Facebook与朋友们分享你的成功.
软件特色
1·无需锻炼设备，每天只需几分钟时间
2·趣味成就和奖励不断鼓励你
3·基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章
4·个人挑战: 每天7分钟，坚持7个月
5·只需一张椅子、墙壁和自身的体重，7分钟锻炼基于科学研究，可在最短的时间内获得最大的健身好处。
6·Seven无需访问网络。随时随地锻炼！
7·使用最喜欢的音乐应用在后台播放歌曲
8·健身爱好者可进行多次循环锻炼
9·可戴在手臂上：振动或语音模式可指示何时切换练习
10·Google drive同步可在你的所有设备上更新最新进度
11·“学习”标签含各练习的专业提示
软件亮点
1、声音引导您开始与结束锻炼
2、根据情况调整循环时间
3、调整休息时间
4、当您锻炼的时候保持屏幕长亮
5、优美独特的UI设计
6、锻炼日志可以显示完整的锻炼时间
7、能够暂停锻炼并跳到上一个或者下一个练习
8、提醒日常锻炼
Seven(七分钟锻炼)