自律国度优质的自控软件。因为现代城市生活比较繁复，又会有很多好的目标无法去实现，很多好的习惯也很难去养成，所以这款软件就应运而生了，你可以在这款软件中设置时刻提醒你保持自律的闹钟，并协助你养成良好的生活习惯。感兴趣的用户快快来v5下载站下载体验吧！
是由深圳市锐堂科技有限公司推出的一款自律生活辅助app，潮汐更替变幻，时光滴答易逝，雄鹰展翅高翔，蜗牛坚韧慢行，面对规律又繁杂的世界，人不怕板上钉钉的渺小，最怕怨天尤人的认命。有毅力有决心，种子终会破土而出长成森林，番茄也能化作佳肴实现价值。在这里可以让你变得更完美，不在懒惰懈怠，在这里可以跟你的好朋友互相监督，互相打气，确保自己能够在这里自律，帮助广大用户养成自律好习惯，摆脱拖延症，高效完成每天的工作、学习任务，让生活更充实、更美好。
1、独特的相互管理监督平台。
2、给想要自律的你一个交流分享的空间。
3、自律者改变自我经验杂谈板块。
4、丰富的精选好文让自律变得简单。
1、【学习】阅读、备考、练字、绘画、演讲。
2、【戒瘾】戒烟、戒酒、戒游戏。
3、【养成】早睡早起、微笑、整理。
4、【运动】跑步、步行、骑行、健身、减肥。
5、【不限】改变就好。
1、团战-别的团都做到了你好意思拖自己团的后腿吗?
可以与志趣相同的小伙伴组建团队，团队与团队之间就设定的相同目标标准共同执行对比，一个团队内1/3的人没完成目标标准会导致该团所有人员失败。
2、单挑-别人都做到了你好意思不做到吗。
可以与志趣相同的小伙伴就设定的相同目标标准共同执行对比。
3、记录自律过程
你的每一次养成自律好习惯过程都值得好好记录(自律天数排行榜显示)并狠狠奖励(赢取契约金)。
1、打开活动页面，在这里拥有各种不一样的挑战，培养好习惯改掉坏习惯，提高意志力增强执行力，高效率高专注实现自我管理时间管理，开启开挂进步人生，持续加油充电充实自己，努力改变成长为职场精英行业大神达人，终而成功蜕变拥抱美好生活。
2、该app还可以像备忘录便签闹钟一样提示每日待办事项，像日历清单工作计划日程管理清单一样规划小日常任务进度，像运动场自习室交流群一样同志趣自律者沟通交流。
3、这里还有打卡功能，包括运动打卡：跑步步行骑行健身，跳绳跳高瑜伽，21天减肥减脂瘦身，少吃多餐多运动控制体重;学习打卡：阅读晨读记录笔记手账日记，练字绘画演讲英语单词背诵背记，四级六级托福雅思刷题复习冲刺学神学霸养成，考研备考互相学习监督签到打卡;戒瘾：戒烟戒酒戒撸戒赌戒游戏，戒拖延症焦虑症三分钟热度不做手机控;养成：早睡早起不熬夜不赖床好睡眠，喝水微笑整理时间规划管理安排微习惯小习惯。
自律国度app v2.2更新(2020-07-30)
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